缓解开支压力的5种方法

看朋友是很难的, 甚至是陌生人, 过一种看起来比你自己的生活方式更放松或更令人兴奋的生活方式. 无论你将由此产生的情绪归类为FOMO(害怕错过)还是渴望与他人攀比, 这种情绪可能会让你入不敷出，影响你建立稳固财务未来的能力.

但是有一些方法可以减轻你钱包的压力，同时又不会让你觉得自己不属于“流行”人群. 这是如何.

1. 指定你的钱

当没有明显的理由说不的时候，对过度消费说“是”是很容易的. 但是当你承诺留出一部分收入来帮助实现财务里程碑时, 比如买房子, 你可以真诚地说，你已经设定了目标，要求你跳过一项特定的开支. 如果你对自己的金钱目标诚实，你甚至可以激励别人设定自己的目标.

2. 做好调查

你和你的朋友是否期待每隔几周就能在大银幕上看到最新上映的电影? 也许你是当地餐馆的常客，或者把购物中心称为你的第二个家. 如果你的钱跟娱乐有关, 外出就餐, 或购物, 上网搜索折扣券来减少这些费用. 你也可以建议一个免费或低成本的选择, 比如在家里准备一顿饭，或者在欢乐时光见面.

3. 减少花在社交媒体上的时间

在社交媒体上浏览风景优美的度假胜地、奢华的服装和令人叹为观止的家园都很有趣. 不幸的是, 关注这些账户，花几个小时浏览视觉上吸引人的图片，也会对你的心理和财务健康产生负面影响.

浏览这些帖子很有趣，甚至可以成为创意的源泉. 但试图模仿一种你负担不起的生活方式可能是毁灭性的.

如果你感到悲伤或负债累累，试图过上你在网上看到的生活, 考虑取消关注这些账户，把你的社交媒体时间减少一半.

4. 不要拿自己和别人比较

把快乐换成沮丧的最快方法之一就是把自己和朋友比较, 家庭, 或陌生人. 专注于你的沙巴买球, 提醒自己个人和职业成就. 记住，你的价值不是基于你赚了多少钱或物质财富. 这需要时间, 但学会避免攀比陷阱会让你更容易控制自己的财务状况.

5. 携带现金

对过度消费说“不”要从设定限制开始. 当你的钱包里有一张高额度的信用卡时，这可能很难做到. 把信用卡留在家里，随身携带现金，以抑制冲动消费. 即使是借记卡也可能导致超支，如果你经常说服自己，你可以简单地通过从其他账户转钱来补充资金.

消除不必要的压力，不要想过别人的生活. 每次你选择你的金钱目标，而不是无谓的开支, 你会离你的长期理财梦想更近一步.